لذا تعتبر المماطلة عقبة رئيسية في طريق الانجاز و النجاح ،والتغلب عليها أمر أساسي لتحقيق الانجازات المنشودة . قال أحدهم : إن الأشخاص الناجحون جدا ً لا يماطلون أبدا ً ودائما ً يجدون طريقةً ما لفعل أهم الأشياء ويفعلوها فورا ً.ونقدم لك هنا 12 خطوة عملية ومنقحة للتغلب على المماطلة.
1- خذها لمحضر الله
وراجع وتأكد مع الله أن أهدافك وخططك تمجده .وصلي دائما كي يقودك ويساعدك لتحقيق النجاح والتميز.
2- التتابع
سجل على ورقة الخطوات المتتالية التي يجب القيام بها ( لمهمة ما ) .وابدأ بالتركيز على خطوة واحدة تلو الأخرى
3- الخطوة الرئيسية
حدد هدفك الرئيسي واعمل الآن أكبر خطوة تقربك من تحقيق هدفك
4- خطة الخمس دقائق
ابرم اتفاقا ً مع نفسك أنك ستعمل في المهمة الرئيسية لخمس دقائق ثم تتوقف .وكرر العمل مع مكافئة نفسك
5- قائمة المقارنة
قم باعداد قائمة بكل أسباب المماطلة ،وفوائد القيام بالمهمة وانهائها .قارن بينهما لتعرف أيهما أكثر قبولا ًومعنى وراحة
6- الأصعب أولا ً
عالج أصعب جزء في المهمة أولا ً، ابعده عن طريقك .وستتولد داخلك ثقة أكبر لانجاز باقي المهمة بسرعة.
7- اكتب يومياتك
قم بإنشاء فايل لتكتب فيه يوميا ً أسباب مماطلتك وتأجيلك لأي مهمة .لتحدد منه الأسباب الواقعية ،والغير واقعية.
8- تحدث مع نفسك بصوت عالي
تكلم عن أشياء مختلفة بهدوء ومنطقية .واجب بصراحة على الأسئلة التي تروادك بخصوص هذه الأعمال المؤجلة
9- سجل النجاح
اكتب قائمة بالأعمال التي نجحت فيها ،واحتفظ بسجل من صور وكلمات مشجعة ورجعها عندما تكون روحك المعنوية منخفضة.
10- الإعلان
اخبر مجموعة من الناس المهمين بالنسبة إليك بما تعتزم أن تعمله .فهم سيحمسوك وينصحوك كلما سألتهم.
11- مرشد
حدد صديقا ليجري معك مقابلة في وقت محدد أسبوعيا ً بشأن تقدمك.
12- التركيز على الأسباب
حاول تصنيف الأسباب التي تجعلك تماطل وركز عليها أكثر من نتائج المماطلة
1- خذها لمحضر الله
وراجع وتأكد مع الله أن أهدافك وخططك تمجده .وصلي دائما كي يقودك ويساعدك لتحقيق النجاح والتميز.
2- التتابع
سجل على ورقة الخطوات المتتالية التي يجب القيام بها ( لمهمة ما ) .وابدأ بالتركيز على خطوة واحدة تلو الأخرى
3- الخطوة الرئيسية
حدد هدفك الرئيسي واعمل الآن أكبر خطوة تقربك من تحقيق هدفك
4- خطة الخمس دقائق
ابرم اتفاقا ً مع نفسك أنك ستعمل في المهمة الرئيسية لخمس دقائق ثم تتوقف .وكرر العمل مع مكافئة نفسك
5- قائمة المقارنة
قم باعداد قائمة بكل أسباب المماطلة ،وفوائد القيام بالمهمة وانهائها .قارن بينهما لتعرف أيهما أكثر قبولا ًومعنى وراحة
6- الأصعب أولا ً
عالج أصعب جزء في المهمة أولا ً، ابعده عن طريقك .وستتولد داخلك ثقة أكبر لانجاز باقي المهمة بسرعة.
7- اكتب يومياتك
قم بإنشاء فايل لتكتب فيه يوميا ً أسباب مماطلتك وتأجيلك لأي مهمة .لتحدد منه الأسباب الواقعية ،والغير واقعية.
8- تحدث مع نفسك بصوت عالي
تكلم عن أشياء مختلفة بهدوء ومنطقية .واجب بصراحة على الأسئلة التي تروادك بخصوص هذه الأعمال المؤجلة
9- سجل النجاح
اكتب قائمة بالأعمال التي نجحت فيها ،واحتفظ بسجل من صور وكلمات مشجعة ورجعها عندما تكون روحك المعنوية منخفضة.
10- الإعلان
اخبر مجموعة من الناس المهمين بالنسبة إليك بما تعتزم أن تعمله .فهم سيحمسوك وينصحوك كلما سألتهم.
11- مرشد
حدد صديقا ليجري معك مقابلة في وقت محدد أسبوعيا ً بشأن تقدمك.
12- التركيز على الأسباب
حاول تصنيف الأسباب التي تجعلك تماطل وركز عليها أكثر من نتائج المماطلة
افكار منقحة من كتاب افعلها الآن – إدوين سي . بليس - اعدها لك : بيتر عوض
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
يسعدنا أن تشارك باضافاتك البناءة، وخبراتك لهذا المحتوى