في هذا الجزء الغني والعملي لكل مقبل على الارتباط ستجد مفهوم السيطرة وأنواعها، وأسبابها، وأشكال ممارستها، وكيفية نذع سلاح السيطرة المدمر، اشهر العادات السيئة في الارتباط، وستتعلم أيضا كيف تغفر عمليا، وكيف تتخلص من أخطاء الآباء، والخرافات الشائعة
انتظر من فضلك .. سيظهر الفيديو هنا
مفهوم السيطرة وكيفية نذع سلاح السيطرة المدمرة
العادات السيئة
الأنتهاك
الأقتحام
القمع
التحكم
تحطيم من حولى
الغضب
السيطرة
المرارة
تعريف السيطرة
التحكم الغير متكافئ فى أركان العلاقة .
تعريف العائلة المضطربة
عندما يسيطر أحد الشريكين على مقاليد الأمور فى البيت .
كيف نمارس السيطرة
التخويف والتهديد
الصوت العالى
التهويش بالضرب
قصف الأشياء
الإنتهاك العاطفى أو اللفظى أوالجسدى بقول أمور جارحة أو مهينة
إنتهاك جنسى
التحقير
الإجبار
الإبتذاذ والإستغلال
إشعار الأخر بالذنب
الخزى
الخوف
معاقبة الطرف الأخر
إستخدام قوة الشخصية
رفض التأثر برأى شريكى
أنواع السيطرة:
السيطرة التامة .
السيطرة الإنتقائية .
السيطرة تحت الضغوط .
سيطرة طرف واحد الى حد غضب الشريك .
مفعول السيطرة
السيطرة مدمرة للعلاقة مهما قلت لنفسك .
إذا كانت السيطرة من المرأة سيشعر الرجل بنقص فى الرجولة و عجز مدمر فى شخصيته .
إذا كان الرجل مسيطر ستشعر المرأة بعدم الكرامة و إحتقار للنفس .
الطرف الخاضع سيخضع "لفترة" قد تطول او تقصر .
أول ضحية للسيطرة
ضياع المودة و الحميمية و الألفة والصداقة وحرارة الحب .
النتائج المدمرة للسيطرة
إبتعاد عاطفى يذيل الحب
فقدان الأحترام وحماسة الحب من الطرفين .
السماح للمسيطر بالإستمرار لن يصلح العلاقة ولن يحفظ السلام فالسلام غادر مع السيطرة .
التأثير السلبي على أولادنا . فنحن نرسم مستقبلهم بسلوكنا وليس بأفواهنا .
السيطرة تخرج عائلات مضطربة نفسيا مهما وفرت من الحب لهم .
أسباب للسيطرة
شخصية قوية مسيطرة .
الخوف والضيق والضغط .
أثام و ذنوب الأجيال والوعود الدفينة .
أمثلة للإعوجاج العائلى
التمرد .
الحياة المائعة أخلاقيا .
الخيانة الزوجية .
أدمان الخروج مع الأصدقاء والبحث والطمع فى الأخرين واخذ ما لا يخصنى .
الكبرياء .
السيطرة الذكورية أو الأنثوية .
الهروب من المشاكل وعدم مواجهاتها .
المادية وحب أقتناء الأشياء والمديونية .
التقيد الحرفى بالأمور .
جعل الوصايا قوانين والنصائح قوانين .
القابلية للإدمان وإساءة أستخدام الأشياء .
التعصب الأعمى .
الحب و القبول المشروط .
النميمة .
أصدار الأحكام على الناس .
كيف تتخلص من ذنوب الأباء؟
أن تدرك وتعترف وتسمى الأثم بكل صدق وبدون تهرب .
أغفر لوالديك ما دمروه فيك بسبب هذا الأثم .
تحمل مسئوليتك الأن عن هذة الخطية المدمرة لشريكك فأنت تحياها معه .
أشكال الأستياء و عدم الرضا
الإنتقاد المستمر .
الدفاع عن النفس .
الإزدراء بشريكى .
أنا غير متاح لك .
ودورك:
لا تدع الشمس تغرب على غضبك
تجنب تماما استخدام كلمات غير لائقة اثناء غضبط
أشياء يجب تفاديها:
الصياح-الصوت العالي
الكلام الشرير- الغير لائق
تعمد الأذى (النفسي-الجسدي)
كيف تغفر؟
أطلقهم من الحكم الذى أصدرتة عليهم .
باركهم .
توقف عن عدم اللطف مع شريكك .
اختار أن تستبدل الرغبة فى السيطرة على شريكك بممارسة الحرية معه .
عندما يسيطر شريكك عليك لا تسيطر عليه سيطرة مضادة .
تخلى عن الخرافات المسببة لغضبك وتمسك بالحق .
خرافات شائعة
تاريخ الرفض التى تعرضت لة يجعلنى مرفوضا دائما .
كان يجب على الله أن يوقف كل مشاكلى .
التخلى عن غضبى ورغبتى فى الأنتقام .
لا أحد يفهم مشاكلى .
لا أستحق أن أكون سعيد .
لا يمكن ان أتغير .
المصدر:
سيمينار الارتباط .. م.هانى أسعد
الكنيسة الانجيلية بقصر الدوبارة - www.kdec.net
هذا هو الجزء الخامس(من8 اجزاء) وسيتبع بالجزء السادس
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
يسعدنا أن تشارك باضافاتك البناءة، وخبراتك لهذا المحتوى