سمينار الارتباط -3. (م.هانى أسعد)

يركز هذا الجزء على واحد من أهم المؤثرات على العلاقة الزوجية وهو "التواصل" بين الشريكين، وستساعدك هذه الحلقة في الانتباه للعوامل السلبية في التواصل، وكيفية عمل الاستماع والتواصل الجيد مع شريكك

انتظر من فضلك .. سيظهر الفيديو هنا



المقصود بالتواصل هو
إرسال و إستقبال الأفكار والمشاعر وإتجاهات القلب بين الشريكين سواء كانت منطوقة أو صامتة .

هناك أربع مستويات للتواصل:
لا مشاركه أو الحد الأدنى من الحديث والمشاركة .
التواصل على الطريقة الصحفية .
مشاركة الأفكار .
مشاركة الأفكار و المشاعر .

ستة نواحى مختلفة فى فهمنا للتواصل:
عدم فهم الفرق بين التواصل عند المرأة و التواصل عند الرجل .
كل من الشريكين يسمع بحسب إحتياجه .
تحتاج المرأة للتواصل أكثر من الرجل .
يضبط الرجل إيقاع التواصل فى الزواج فهو القائد والمبادر .
الإنشغال والضغوط يهددان التواصل .
ترك خلافاتنا بلا حلول سيهدد تواصلنا .

المؤثرات السلبية على التواصل الفعال مع شريكى:
الأنانية .
الكذب أو عدم التمسك بالحق .
قلة الإستماع لشريكى .
أسلوب الحديث ونبرة الصوت .
التحايل و الإستغلال .
التحيز أو التعصب و التشدد .
أستخدام الحق فى جرح شريكى .

بعض الإرشادات تساعد على حسن الأستماع:
ضع أهدافك جانبا .
إختيار مكان بلا إزعاج ولا مقاطعة .
لا تقاطع كلام شريكك .
عندما ينتهى شريكك من المشاركة أعد عليه ما فهمته .
حافظ على إلتقاء العينين معا .
تأكد من فهم ما يريد شريكك توصيله لك .

بعض الإرشادات للتواصل الجيد:
إخلق شعور بالأمان للمشاركة .
صف شعورك فى الموقف اللى انت فيه .
لا تحاول ترجمة أفعال و نيات وقصد شريكك .
لا تقلل من شأن أفكار شريكك .
لا تنتقد مشاعر شريكك لأنه لا يوجد فى المشاعر صح أو خطأ .
لا تتحدث بالنيابة عن شريكك .
لا تغمر شريكك بفيضان من الكلام .
أجعل تواصلك مختصر وفى جرعات صغيرة .
أسأل شريك حياتك ما يمكن فعله لكى أحسن تواصلى معك .
لابد أن تعطى شريكك الحق فى الشكوى .
شجع شريكك بإنتظام


المصدر:
سيمينار الارتباط .. م.هانى أسعد
الكنيسة الانجيلية بقصر الدوبارة - www.kdec.net

هذا هو الجزء الثالث (من8 اجزاء) وسيتبع بالجزء الرابع